전체 글390 타인의 시선에서 자유로워지는 법: 미움받을 용기가 필요한 이유 직장 및 일상 인간관계 심리 전문 칼럼타인의 시선에서 자유로워지는 법: 미움받을 용기가 필요한 이유[유치원 교사 16년, 장애인 활동지원사로서 마주한 인간관계의 지혜]제가 16년 동안 유치원 교사로 일하던 시절, 참 많은 이들의 시선과 관심 속에 살았습니다. 아이들의 눈빛, 학부모님들의 기대, 원장님의 기대에 따른 평가까지… 그 모든 시선에 부합하는 '100점짜리 좋은 사람'이 되기 위해 늘 긴장한 채 내 마음의 소리는 꾹꾹 눌러 담았었죠. 현재 장애인 활동지원사로서 세상의 시선보다 내 눈앞의 소중한 생명을 돌보는 현장을 지키며 깨달은 단 하나의 진리가 있습니다. 타인의 평가는 날씨처럼 늘 변덕스럽게 바뀌는 신기루일 뿐이며, 진짜 내가 행복해지기 위해서는 때로 타인의 기대에 미치지 못하더라도 나의 신념을.. 2026. 7. 19. 때때로 은근히 나를 질투하고 깎아내리는 친구들의 특징과 대처법 직장 및 일상 인간관계 심리 전문 칼럼 때때로 은근히 나를 질투하고 깎아내리는 친구들의 특징과 대처법 [유치원 교사 16년, 장애인 활동지원사로서 마주한 인간관계의 지혜] 제가 16년 동안 유치원 교사로 재직하며 교실 속 아이들을 관찰할 때 참 흥미로운 지점이 있었습니다. 유치원 아이들은 친구가 좋은 장난감을 가지면 대놓고 부러워하거나 심술을 부리지만, 어른들의 세계는 훨씬 교묘하고 복잡하다는 사실입니다. 현재 장애인 활동지원사로서 따뜻한 돌봄을 실천하는 일상 속에서도 간혹 마주합니다. 겉으로는 축하한다며 웃고 있지만, 은근히 가시 돋친 말로 내 성취를 깎아내리는 주변 지인이나 친구들의 존재를 말이죠. 오늘은 가까운 관계라는 이름 뒤에 숨어 나를 시기하.. 2026. 7. 18. 갈등 상황에서 나의 감정을 가라앉히는 'I-Message(나-전달법)' 대화 공식 직장 및 일상 인간관계 심리 전문 칼럼 갈등 상황에서 나의 감정을 가라앉히는 'I-Message(나-전달법)' 대화 공식 [유치원 교사 16년, 장애인 활동지원사로서 마주한 인간관계의 지혜] 제가 16년 동안 유치원 교사로 재직하며 유치원 교실 안에서 매일같이 목격했던 장면이 있습니다. 아이들이 장난감을 두고 싸울 때 대뜸 "너 왜 뺏어가!", "너 때문에 짜증 나!"라며 상대를 공격하는 순간, 대화는 멈추고 거친 몸싸움으로 번지곤 했죠. 그때 제가 아이들에게 가르쳤던 소통의 마법이 바로 '나-전달법'이었습니다. 상대방을 비난하지 않고 내 마음을 솔직하게 말하는 이 방법은 어른들의 세계인 직장과 일상 갈등에서도 놀라울 만큼 강력한 위력을 발휘합니다. 현.. 2026. 7. 18. 상대방의 작은 습관으로 읽는 행동 심리학: 몸이 얘기하는 숨은 진실 직장 및 일상 인간관계 심리 전문 칼럼 상대방의 작은 습관으로 읽는 행동 심리학: 몸이 얘기하는 숨은 진실 [유치원 교사 16년, 장애인 활동지원사로서 마주한 인간관계의 지혜] 제가 16년 동안 유치원 교사로 일하며 경험한 것은 글을 깨치지 못했거나 말 표현이 서툰 어린아이들과 생활하면서 깨달은 가장 큰 지혜가 있습니다. 아이들은 입으로 "괜찮아요"라고 말해도, 손가락을 꼼지락거리거나 옷자락을 비트는 사소한 '몸짓'을 통해 자신의 진짜 불편함과 불안을 끊임없이 외치고 있었다는 점입니다. 현재 장애인 활동지원사로서 이용자분들의 일상을 세심히 돌보는 현장에서도 마찬가지입니다. 말수가 적으시거나 소통이 부자연스러운 이용자분의 시선 처리, 발끝의 방향, 혹은 .. 2026. 7. 15. 나와 맞지 않는 사람과 억지로 친해지려 애쓰지 않아도 되는 이유 직장 및 일상 인간관계 심리 전문 칼럼 나와 맞지 않는 사람과 억지로 친해지려 애쓰지 않아도 되는 이유 [유치원 교사 16년, 장애인 활동지원사로서 마주한 인간관계의 지혜] 제가 유치원 교사로 일하던 젊은 시절에는 모두에게 좋은 사람, 완벽한 교사로 인정받고 싶은 강박이 있었습니다. 성향이 너무 달라 대화가 겉도는 학부모님이나 동료 교사와도 어떻게든 억지로 주파수를 맞추려 애쓰다 집에 와서 혼자 녹초가 되곤 했죠. 현재 장애인 활동지원사로서 다양한 가정을 방문하고 새로운 인연을 맺어가는 일상 속에서 비로소 깨달은 귀중한 진리가 있습니다. 세상에는 내가 아무리 노력해도 결코 톱니바퀴가 맞물리지 않는 이들이 존재하며, 그들과 적당한 거리를 유지하는 것이야말.. 2026. 7. 13. 소심하고 내향적인 성격(I형)이 인간관계에서 가지는 강력한 무기 직장 및 일상 인간관계 심리 전문 칼럼 소심하고 내향적인 성격(I형)이 인간관계에서 가지는 강력한 무기 [유치원 교사 16년, 장애인 활동지원사로서 마주한 인간관계의 지혜] 제가 16년 동안 유치원 교사로 재직하면서 성격이 활달하고 목소리가 큰 교사만이 훌륭한 교사일 것이라는 편견을 마주할 때가 있었습니다. 하지만 오랜 현장에서 제가 깊이 지켜본 바로는, 말수가 적고 소심해 보이는 내향적인 교사들이 오히려 아이들의 아주 사소한 눈빛과 행동 변화를 본능적으로 포착해 따뜻하게 감싸 안아주는 깊은 내공을 발휘하곤 했습니다. 현재 장애인 활동지원사로서 현장을 지키는 일상에서도 마찬가지입니다. 이용자분들의 숨은 필요와 조용한 목소리를 귀담아듣고 단단한 신뢰를 쌓.. 2026. 7. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 65 다음